Порции обычные, чувство голода приходит через час после еды. Приходится пить много воды чтоб притупить чувство голода. Постоянно хочется есть. При этом я ем на завтрак яйца, творог. В обед обязательно мясо. Ужин чередую 1. молочка (творог,сыр,фрукты,овощи) 2. Мясо с овощами (печень) 3. Яйца с овощами 4.перловка,рис,гречка что то с овощами /фруктами Порции по 350гр
А вы обращались к врачу? Проходили анализы? Очень странно что препарат вас не берет, я на 1,7 сейчас так есть вообще не хочется заставляю себя, вообщем скинула 12кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram