Поделитесь опытом. Что вы делали чтобы не набрать, а чтобы вес шел на снижение.
Вам к моему гинекологу, которая уверяла, что у нее все худеют беременные полные. Что-то не сработало, хоть и садили на ограничение питания, то сахар заставляли контролировать. Но у других результаты были Можно так же считать калории, только расчитать именно для беременности. В общем тоже самое, что и при похудении, только без дефицита, либо с легким дефицитом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram