Это не критика, что вы, это статистика. Учёные исследовали, как же люди считают, а сколько по факту они потребляют, ну и там погрешность в 20-25% А еще в целом, калорийность - не очень точная единица измерения. Вот отсюда и получается, что мы думаем, что едим на 1200, а на самом деле скорее на 1400
Все блюда: уха, суп из щавеля, минтай брикет жареный, фасоль стручковая жареная это все посчитано мной. Понятно , что готовый творог, скир и т.д. пересчитать не получится, приходится верить этикетке.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram