Порядок выше всего. Если до этого пили протеин вечером, то и сейчас надо пить. Если нет, то и зачем он нужен
Я его эпизодически пью, далеко не каждый день. Нр сейчас у меня было 5 дней хрен пойми какое питание 100% мало белка, а сегодня из еды вообще только макдак.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram