А у вас какой вес? Почему интересно такая схема?
91-92 туда сюда. Рост 155, может уже меньше, вся сгорбатилась, спина болит дико. 🙈 сказала так эффективнее. За пол года скину лишнее. Ну посмотрим. Но объяснила, что это только инструмент, худеть на методе тарелки и так питаться постоянно иначе все опять нажрётся.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram