Я не хочу перепады😳. Я хочу добить 3 кг...😁
А я не это сказала. На низком калораже никто мышцы и не рвёт. А 3 кг это сущие копейки. Это просто прогулочку прибавить и достаточно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
