Если на очень низком калораже начать "рвать мышцы" тяжелыми весами, то метаболизм может покинуть навечно🙄 ☠ )) очень непросто всё)
Если в зал ходили и видели профи, бодибилдеров которые выступают - так они сперва массу дают и едят. А потом бегают сушатся. И в процессе там перепады +- наверное 20кг. Некоторые девочки бикини выглядят ну совсем не на бикини😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram