Реально, год сидели на 1000 ккал, потом ушли на 1700 без уколов и вес не вырос за 4 месяца? На мне такой скачок калоража на 70% даст резкий рост веса. Как вам удалось удержать? Спортом усиленным?
Нет, сидела 6 месяцев на 1000, потом резко подняла до 1700, уколы колола, но доза не держала, спорта не было на тот момент Так если это ваш каллораж на поддержание, как он даст вам привес? Отеки, да, резко прибавят вес, но вы набирать жир не будете 🤷🏼♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram