Худею. Пиво пью. При том вес не 100 +.Врач ставила цель на год минус 10,я её преодалела за три месяца. Алкоголь не шёл первый месяц совсем, сейчас уже скоро 4 месяц на Велгии 0.5 -полёт нормальный) Отвес в среднем в месяц 3-4 кг , меня в полне устраивает. И осталось то по моим целям кг 5 скинуть. Алкоголь не мешает. Но у всех очень по разному
тоже себе иногда позволяю пиво, раз в неделю могу выпить. я на семавике 0,5. 5 кг в месяц спокойно уходят. а вам вообще ерунда осталась, удачи)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram