Он сходил пару раз и не пошло . Как бы объяснить. В момент когда ему тренер говорит-отключите мозг, мозг и начинает работать😁. До смешного-он овец пытался считать. 😁
Ясен пень, у нас нормальных тренеров по йоге на пальцах можно пересчитать. Я дома обычно занимаюсь, мне нравится подход к йоге, как к науке, а в Индии это так и есть. И в первую очередь нужно включать мозг, нам всегда так говорили. Можно заниматься по роликам в ютубе. Мне нравится Yoga with Adrienne и Mady Morrison. Набирайте в поиске yoga for beginners. Что-то да зайдет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram