У меня после кд как слилась вода и все, день 100 плюс, день 100 минут, в общей сложности с периодом пмс+кд 17 дней🫠
Но понижать калорийность уже не буду, итак 1000-1100, ниже если опускаю, голова кружится начинает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram