ой не яносить еду, считать ккал - это для меня слишком, я не человек-табличка 😂 Меня такое угнетает я знаю свой набор продуктов и количество для дефицита - поэтому без подсчета ежедневного сейчас
Я уже давно забила на внесение еды😂 первые пару-тройку недель только это делала, чтобы понять для себя, что я ем и сколько это примерно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram