Я худела и без уколов. С дефицитом. Но дефицит дефициту рознь. Моя подруга худеет на 1500 , а я 1100 только, и то с трудом . Поэтому , извините, не соглашусь, метаболизм очень индивидуальная штука и очень сильно зависит от многих факторов и конкретного организма с его физическими возможностями. и многие эксперты также же утверждают. Но вы можете не верить, ибо у вас явно другой опыт, а у меня - свой, проверенный годами .
А физические данные и активность у вас с подругой одинаковые?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram