В том и дело, что голода нет ,есть не хочется, и вроде на 1000 норм, но дальше что будет. Силовые мне нельзя, а кардио мышцы не накочаешь.
Аналогично (( мне только в воде ЛФК можно. Но зимой и это не вариант, ибо с нашими морозами я простываю влёт и вся хроника органов дыхания вылезла 🤦♀ бассейны не всякие ещё подходят, тогда как их лишь 4 в городе и ровно один не сильно далеко от дома. Ладно, я подумаю о том как удерживать когда будет что удержать )) пока ещё дойти б до заветной цифры, ещё 12 с хвостом надо 🤦♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram