Я если честно не вижу ничего страшного во всем этом. Главное, что вам комфортно, и по факту вы можете и на 1400 поесть когда нибудь, в среднем за неделю все равно будете в дефиците. Ну или если переживаете, то снизьте немного дозу, чтоб аппетит усилился, тогда и желаемые калории наберёте.
Ну вот опять, дело не в том , что я не смогу съесть эти калории, а в том, что отвесы прекращаются.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram