Хорошо когда есть здоровье хреначить начинать силовые и много кардио, а вот если их нельзя, то печаль. Непонятно как при этом ...
В том и дело, что голода нет ,есть не хочется, и вроде на 1000 норм, но дальше что будет. Силовые мне нельзя, а кардио мышцы не накочаешь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram