Я вообще поняла для себя, что не столько алкоголь держит вес, как недосып. Я по среди рабочей недели практически без отвесов, но сон не получается больше 6 часов, иногда даже в плюс выхожу, не смотря на очень скудный рацион и питание. Выходные иногда с пивом и даже фисташками , но сон больше 8 часов в сутки и отвес всегда хороший. Не знаю даже как оно связано.
Но я не фанат пива. Я по крепышу 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram