Хто долгий путь и не еще не факт что вылечу
Психотерапия, искать причину, что ведет к эмоциональным провалам и заеданию. И дисциплина. Думаю, что у всех, кто набрал много веса, есть эмоциональная еда. У меня булемии нет, но РПП есть. Волшебной таблетки нет, все равно дисциплина превыше всего
Перейти в ветку обсуждения в Telegram