Скажите через сколько вы смогли начать ходить в спортзал после начало применения Оземпика? Надо соблюдать дефицит калорий, как вы при этом восстанавливались после тренировки мне кажется на дефиците гораздо сложне подойти к следующей тренировке? Что из спортпита потребляете?
На следующий же день). Питание получилось наладить так же сразу, убрать перекусы. Восстановление в идеале 7-8 часов непрерывного сна ( что для меня пока недоступно, но очень хочу), массаж раз в неделю по возможности ( мне очень помогает выжить ). А так, вообще не почувствовала никаких ограничений в связи с вводом препарата. Видимо, повезло :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram