Я уже вышла на нужный вес. Читаю форум. И что-то не нравится мне. Люди понимают. Хотят удержать вес. Калорийность соблюдают. Спортом занимаются. А вес растёт при полной отмене препарата? Может кроме калорийности надо сам состав продуктов менять? Больше овощей и сырых что ли? Вот что то не так.
Разумеется нужно менять состав питания! Как и образ жизни, и отношение к еде, и к себе...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram