Я уже третий год на завтрак ем два варёных яйца ( иногда одно), сосиску и огурец без хлеба. Типа Оливье) и кофе с молоком 1,5%. Ничего не могу с этим поделать. Но на ужин строго белок ( протеин или Экспонта) Пару раз в неделю пробивает на булки или печенье, не отказываю себе, вписываю в калораж. -40 кг. Мне больше худеть не надо, но всегда найдутся 5 лишних кг)
А сосиски какие едите? Я раньше, до уколов, ела. Потом на уколах отвернуло, не хотелось. А тут уже дохудела и может и съела бы, но какие то невкусные все, соленые🤪 Я скоро будет год, как завтракаю зерненым творогом с протеином и чай. Сама удивляюсь такому постоянству, но прям хочу и все тут, ничего другого не надо.😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram