5 недель колю 0,5 . Вес перестал уходить практически, но я специально не увеличиваю. Боюсь резко сбрасывать вес. Чтобы ничего не обвисло((( с 1 декабря минус 3 кг при весе 77 кг. Сейчас 74. Завтра планирую поставить не 1, а 0,75. Сразу говорю, что не из экономии семавика))). А чтобы не резко скидывать вес. Кто-нибудь так делал? Или надо по инструкции 1 начинать ставить?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram