Короче моей нежной нервной системе проще взвешиватьься каждый день (не взвешиваюсь иногда после алко или если спала сильно мало - тогда точно отёк), просто не вписывать их в отчёт если что, но блюсти 🧐 чувство контроля придает уверенности и позитива, а не расстройства))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram