Залина, тоже получится 🌺 Я месяц на весы не вставала (уже не хочу их видеть. Они мою нервенную систему нежную травмируют 🤣). Сегодня осмелела и встала. Ждала +5кг. И оказалось - 100 гр. Я уже не хотела худеть, хватит. Снова спокойно живу 😁
Круто) А я не могу взвешиваться раз в неделю и тем более в месяц - это прямой путь к тому, что улечу в космос ( плавали(((( тем более, что иногда же отек может быть от цикла плюс или минус сильный , или от соленого, молочки , еда в длинном ЖКТ. И так вот даже если раз в неделю взвешиватьься , то получается риск в удачный или неудачный день попасть и может быть легко разброс полтора кило. А уж если в месяц то 😱 то и сильно больше. И потом замучаешься скидывать это. Мне проще психологически внести корректировку в питании при привесе ежедневном по 200 -700 гр , чем думать что я скинула килограмм , взвешиваясяь раз в неделю, а потом обнаружить , что сброса не было , это я удачно в определенный день встала утром на весы и плюс полтора кг))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram