Я уже вышла на нужный вес. Читаю форум. И что-то не нравится мне. Люди понимают. Хотят удержать вес. Калорийность соблюдают. Спортом занимаются. А вес растёт при полной отмене препарата? Может кроме калорийности надо сам состав продуктов менять? Больше овощей и сырых что ли? Вот что то не так.
Проблема в том, что на препаратах мы едим мало и не испытываем никаких проблем с голодом, быстро наедаемся и НЕ думаем о еде. Порции маленькие. После отмены, все ощущения возвращаются. Вы не будете ощущать сытость от той порции, что ели на препарате. Вы вообще не будете ощущать сытости. Вам захочется кушать. При чем если раньше легко было отказаться от любого блюда, тортика, шашлыка, да хоть чего. Потому что Вы уже поели и больше в Вас не залезет. После оимены, в Вас абсолютно легко залетает любое количество еды, вкусняшек и ТД. Ну и кто зависим от еды, у тех снова возвращается эмоциональное заедание. Здесь нужна серьезная работа над собой. Нужна железная сила воли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram