С протеином срааазу калораж 🔥🔥🔥🔥 льняная мука 220 кк. Псиллиум тоже хорошо разбавляет калорийность и для теста хорошо. Есть варианты. Ведь сладкого все же хочется, поэтому меня все же спасает. Плюс это однозначно экономно .
Тут конечно соглашусь с вами, очень индивидуально, как и процесс похудения. Я просто поняла что я из тех людей которым легче вообще отказаться от сладкого, не доводить до крайности конечно, но легче не есть чем вписать в калораж, я не могу остановиться просто 🤣🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram