Да, стоит только убрать из рациона сладости и выпечку, вреднятину, и очень даже легко все вписывается. С учётом что я не люблю гарниры , не ем каши всякие , то порой даже наесть не получается. Но даже ПП выпечка подводит))
Во во 💯 без сладкого еды просто досыта, и есть не хочется, а когда ешь сладкое то голод очень быстро проходит, даже если белок ешь достаточно, и такое сонное состояние, вялое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram