На счет читмилов согласна, только немного превысить калораж, это даже помогает. Вчера настроение было не очень и вышла за рамки но в голове удержала что не нужно объедаться, думала сегодня на весах увижу плюс, а вышло наоборот, увидела долгожданные 66. Раньше читмил был для меня обожраться на 5000 ккал 🤣 так не похудеешь конечно.
Аналогично !!! Поздравляю с отвесом и красивой цифрой 66 🔥🔥🔥 я тааак хочу увидеть первую 6 ... Но ещё долго. Смотрела недавно свои вес на ФС . В далёком 2021 году были последний раз мои нынешние 72-75...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram