Всем здравствуйте С февраля на семавике отвес всего 8 кг. Тело стало рыхлым, аппетит есть только с утра, потом до ужина не ем. Появилась мышечная слабость, постоянно хочется спать, о физ нагрузке речь вообще не идёт, поднялась на 4 этаж и уже задыхаюсь. Сейчас колю 1 мг. Это мой опыт. А у дочери отвесы по 3 кг в неделю, в чем проблема? В метаболизме думаю 🤔 Есть положительные результаты в виде уменьшения папилом, о ни от ИР говорят. Это радует
Нууу, 8 кг за 3 месяца это почти по 3 кг в месяц, что как раз норма похудения. Так что нормально все у вас. Если хотите быстрее худеть, то вам поможет строгое питание. Но я бы не советовала, вы никуда не опаздываете, лучше худеть комфортно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram