Благодарю, да отеки есть слабость. Подключу протеин, а то мне казалось раньше я от него сильно набираю вес
В ветке хочу протеин посмотрите, там рекомендуют проверенные и без лишних углеводов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
