Вам не 7 дней голод надо держать, а хотя бы 21 день, тогда будет смысл в голодовках. Но и выходить из голодовки надо правильно. И нет каждый месяц надо голодать.
Столько не выдержу))! Ну и хочу отойти от этой практики! А научится без срывов соблюдать каллораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram