Спорта мало, но у меня двое детей, и так бегаю как белка в колесе😂 А так стала за питанием следить, пытаюсь считать Сейчас с 1мг перешла на 0,5 в понедельник, аппетит так же держит хорошо Пока 0,5 проколю, потом к лету завершать буду, по моим подсчётам буду меньше 70
ой да дети еще тот двигатель..но я тоже дополнительно стараюсь хотя бы гулять по полчаса в день. Я планирую тоже в пределах 65-68 кг остановится и потом для поддержания ставить квинсенту.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram