Тогда считаем на сколько увеличился, если на выходе, например 400 гр, а мы знаем, что увеличился в 2 раза, съела 100 гр, то это 4 часть, 200 гр сырого делим на 4, и сделаем 170 гр своих калорий🙌 😊 Это один раз надо посчитать крупы, макароны, потом будешь легко высчитывать калорийность, хотя для меня математика, жуть 😰 В техникуме и универе была отличницей, а в школе круглая троечница по математике 🥴🤭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram