Если берём 50 гр сухого, то и считаем 170 ккал, пусть хоть в 4 раза увеличивается😊 если съедим 1/4 часть, то эти 170 ккал разделим на 4, то и запишем ✍️ 42,5 ккал
Не я же не варю 50гр , мне понятно что взял 50 гр и неважно увеличилось уменьшилось, съешь свои 170 кал.. Но я готовлю там 300гр сырого для всех, а себе конечно я накладываю 70-100гр уже готового. Как в этом случае считать? Тут же будет зависеть насколько он увеличился..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram