Девочки, скажите пожалуйста, почему при слабости все советуют пить магний? А если низкое железо и нужно пить таблы повышающие ферртин магний не совместим с ним ведь, что делать? Или магний по показаниям? Я еле ноги таскаю, кбжу все соблюлаю, большая часть волос голову мою покинула, пила и витамины и омегу и магний, ничего не помогает. Что пить тогда и что проверить в организме? Я на семавик больше года
Проверьте витД (он должен быть от 60 до 90, а не 30), когда он низкий, будет слабость. Ну и железо надо поднимать, если низкий ферритин и сывороточное железо. При чем хороший ферритин- не 15, а выше 60, лучше 100 (хотя когда он очень высокий, это чаще говорит о воспалении. ) Белка побольше есть и пить воды. Магний не снимет слабость, только успокоит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram