Чем можно заменить псиллиум для регулярного стула? Булки с ним надоели, с водой прям фу. А действует очень хорошо. Что-то не лекарственное хотелось бы конечно, чтоб не было привыканий никаких
А просто есть побольше клетчатки не пробовали? Овощи, фрукты. Я на велгии эко худею, ем 2 больших яблока в день. Никогда проблем со стулом не было
Перейти в ветку обсуждения в Telegram