вот и у меня уже неделю 90.3-90.4. Ни никак вниз не идет 🫠
Попробуйте калораж увеличить на неделю или две, а потом снова в дефицит, я так с плато до ВЭ сходила. Результат не сохранила, поэтому я здесь, на длинную дистанцию вышла с препаратом 😂 Но вес тогда сдвинулся
Перейти в ветку обсуждения в Telegram