с палками намного быстрее идется и намного больше мышц задействовано! Я очень люблю скандиходьбу. РАньше очень много ходила. маму свою подсадила на нее Главное. палки правильно по росту подобрать и технику посмотреть правильную - на ютубе много хороших роликов
А как правильно по росту выбрать? у меня 158 рост
Перейти в ветку обсуждения в Telegram