Привет! Все давно слышали о пользе голодания для очищения организма. Во время голода клетки сжигают весь мусор — токсины, жиры. А еще обновляются и начинают лучше усваивать питательные вещества. 👉 Но не все знают, что голодание «съедает» еще и мышцы — главный ингредиент женского здоровья и красоты, особенно после 35 лет. И что проводить его можно только под присмотром специалиста, соблюдая рекомендации. Поэтому у нас голодание обычно проходит как? День пострадать над вкусными запахами еды, а потом, конечно же, наградить себя булкой или бургером. Толку от этого, как понимаете, нет. FMD — это диета, которая совсем недавно покорила мир и также основана на эффектах лечебного голодания. Но есть существенный плюс! Голод только имитируется: за счет исключения животных продуктов и калоража он остается на минимуме, но позволяет сохранить мышцы. И не набрасываться на все съедобное, что не приколочено💥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram