Вы тогда хоть фасоль ешьте) Понимаю, совет так себе, сама с бобовыми на вы, чечевицу один раз приготовила и съесть не смогла. Но суп с фасолью все ели. Такой суп получился, что полчашки съел - и наелся: и белок, и коллаген (был костный бульон). Зато и мне на квинсенте полезно, и детям.
Спасибо за совет) щас стараюсь добавлять хоть какой то белок в рацион, пью хотя бы протеин🙏🏼
Перейти в ветку обсуждения в Telegram