Еще почти сразу начала ходить в спортзал на групповые занятия . Сначала Зумба , пилатес ,растяжка , чере месяц - на все подрят ,в том числе и силовые . Обычно 8-10 занятий в неделю . Частенько , что понедельник и среда -2 занятия утром и 2 вечером , т.е. за 2 дня 8 занятий , плюс еще в какой то день . А бывает , что только силовые , фитбол , а стрейч , мфр не хочется . На этой неделе месячные , но вчера все равно было настроение сходить на 2 утренних и 1 вечернее . А сегодня лень. Но в общем - я мэвсе равно молодец . Я хоть чувствовать все свои мышцы начала , под лопатками , на груди , бочка .
Звучит как график-мечта ) Но один вопрос - а вы работаете при этом?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram