Что б занятия давали возможность вкусненько поесть, нужно более часа и интенсивно заниматься. Может один бутерброд какой и можно лишний сьесть будет. А за 10-15 минутные тренировки сжигаеться максимум 50ккал, а скорее всего и того меньше
Может я к тому времени по часу буду бегать на эллипсе( хотя вряд ли, я лентяйка😂) Посмотрим че будет, отсюда уходить не собираюсь так что поделюсь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram