Мой отчет . Надеюсь , что это только начало . -25 кг сегодня , а послезавтра будет 4 месяца , как я на подсчете кк. Рост 168 , начало 118 . Стараюсь придерживаться каллоража по боту., но последний месяц плохо получается держать . Начинала с нормы 1650-1680 кк, но первое время получалось держать 1500 , хотя была без препаратов , после сброса 10-15 кг подключила Семаглутид . Надеюсь , что действует , т.к. голодной себя не чувствую , но постоянное желание похомячить присутствует всегда .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram