Белок не всегда добираю, это правда. Питаюсь заметно меньше. Калории не считаю. У меня на семаглутиде почему-то очень хочется сладкого, особенно первые дни после укола тошнит и сладкого в этот момент хочется, никакой белок мне в эти дни не нужен, прям отвращение от еды, но не от сладкого.
Ну вот. А если белок кушать по норме, на сладкое так тянуть не будет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram