А белка вы достаточно едите??? Почему у вас аппетит повышенный, может углеводов много? Вы считаете , то что вы едите?
Белок не всегда добираю, это правда. Питаюсь заметно меньше. Калории не считаю. У меня на семаглутиде почему-то очень хочется сладкого, особенно первые дни после укола тошнит и сладкого в этот момент хочется, никакой белок мне в эти дни не нужен, прям отвращение от еды, но не от сладкого.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram