Может вам написать список продуктов которые вы любитеготовы есть в данный момент и попросит ИИ составить из них меню на нужные калории и БЖУ? Выход можно найти если есть желание. Даже на веганской диете можно норму белка добрать, только сложнее
Рыбу любую, но , опять же, Лиз, Я НЕНАВИЖУ ВЫГОТАВЛИВАТЬ и времени просто нет!!!! Поэтому, конечно, кофе с бутером или со сладким куда проще закинуть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram