Что б занятия давали возможность вкусненько поесть, нужно более часа и интенсивно заниматься. Может один бутерброд какой и можно лищний сьесть будет. А за 10-15 минутные тренировки сжигаеться максимум 50ккал, а скорее всего и того меньше
Тож хотела сказать, что вкусняшку «отрабатывать» часа четыре надо)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram