Сообщение №: 840392 в теме: Психологическая поддержка (общая)
Надежда
06-05-2026 19:32:08
я в том году на рациональном питании сбросила 15 кг, я не отказывала себе в вкусняшках, правило было вкусняшку можно, но только после основной еды, так от сладкого инсулин не скачет
