Какая вам нужна большая конкретика, чем «вы сочинили дневник на ходу, чтобы заскринить, хотя говорите, что считаете». Зачем обсуждать выдуманный дневник питания и какие вам дать советы? Ну хорошо, советы. Начните считать калории. Ведите дневник питания. Если просите совета, не лгите, иначе непонятно, как советы давать. Когда дают советы, не бросайтесь в ответ оскорблениями. Для начала этого хватит за глаза.
Извините, но где я вас оскорбила? И с чего вы решили , что дневник выдуманный? Из-за того, что я просто взвесила тарелку еды и пометила ее в дневнике?🤔 Я например когда на работе взвесить вовсе не могу и знаю примерно сколько весит моя порция, вписываю её для себя, чтобы видеть, что я скушала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram