У нас в клубе есть групповые занятия "Бокс woman" и бокс. И три тренера. Начала я с бокс woman. Занятие час, общая, физуха, классические методические упражнения на координацию, немного техники и удары по снаряду. Через месяц стало скучно, пошла к тому же тренеру на общий бокс. Занятие полтора часа, больше боевой техники бокса, именно на удары, защиту, комбинации и прочее. Но! Спаррингов не было. Добавила бокс у другого тренера (к первому продолжила ходить), и вот там, конечно, разрыв аорты. Там всё жёстче, физуха бешеная и спарринги. Там я уже дерусь с мужиками, и это большой кайф. Постановку ударов и технику дают тренеры, когда видят, что ты заинтересован двигаться вперед, ну и спарринг-партнеры тоже дают советы и дают по голове, что тоже учит правильно держать руки во время боя. Выхожу в ринг на 6 раундов, умираю там, но очень классно!
Восхищаюсь вами , вот вы бесстрашная 🔥не боитесь что голову стрясти могут 🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram